امروز شنبه 08 اردیبهشت 1403 http://fathi.cloob24.com
0

1- در یک روز چند وعده غذا مصرف می کنیم؟

پاسخ: سه وعده که شامل صبحانه، ناھار و شام است.

2 - مھم ترین وعده ی غذایی کدام است؟ چرا؟

پاسخ: صبحانه مهمترین وعده غذایی است، زیرا برای انجام کارھای روزانه نیز به انرژی زیادی نیاز زیادی نیاز داریم و از طرفی پس از آن به مدت طولانی غذا نمی خوریم.

3-خوراکی ھایی که در طول روز استفاده می کنیم به چند گروه تقسیم می شوند؟ برای ھر کدام چند مثال بزنید.

پاسخ: به چھار گروه تقسیم می شوند.

گروه اوّل: غلات نان، برنج، ماکارانی،سیب زمینی، آرد، نشاسته، ذرت.

گروه دوّم: انواع میوه ھا و سبزی ھا مثل: انگور، خرما.

گروه سوّم:  گوشت قرمز،ماھی،تخم مرغ،حبوبات،لبنیّات.

گروه چھارم:انواع چربی ھا،کره و روغن ھای مختلف، دانه ھای چرب.

4 -استفاده زیاد از................. و.................. به بدن آسیب می رساند.

پاسخ: شکر و نمک

5-مواد نگھدارنده چه نقشی دارند؟

پاسخ: مواد نگھدارنده باعث ماندگاری بیشتر مواد غذایی و از فساد مواد غذایی جلوگیری می کند.

6-چند نمونه از خورا کیھایی که مواد نگھدارنده دارند را نام ببرید.

پاسخ: در کنسروھا و بیسکویت ها از مواد نگھدارنده استفاده شده است.

7-گروه گوشت،مرغ و ماھی،تخم مرغ،حبوبات و لبنیات چه نیازھایی از بدن ما را برآورده می کنند؟

پاسخ: این غذاھا مواد لازم را به بدن ما می رسانند و به رشد بدن کمک می کنند.

8- چند مورد از چربی ھای خوب را نام ببرید.

پاسخ: روغن دانه ھای سویا، ذرت و کلزا و روغن میوه زیتون.

9- برای محکم کردن دندان ھا باید----------- مصرف کرد.

پاسخ: لبنیات، شیر و پنیر

10- در ھنگام خرید مواد غذایی باید به -----------آن ھا توجه کرد.

پاسخ: تاریخ تولید و تاریخ مصرف 

تبلیغات متنی
فروشگاه ساز رایگان فایل - سیستم همکاری در فروش فایل
بدون هیچ گونه سرمایه ای از اینترنت کسب درآمد کنید.
بهترین فرصت برای مدیران وبلاگ و وب سایتها برای کسب درآمد از اینترنت
WwW.PnuBlog.Com
ارسال دیدگاه